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		<title>Plats complets</title>
		<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/-t1.htm</link>
		<description></description>
		<lastBuildDate>Tue, 29 Sep 2009 14:19:01 GMT</lastBuildDate>
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			<title>Plats complets</title>
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			<title>chaussons poireaux-fromage</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/chaussons-poireaux-fromage-t353.htm</link>
			<dc:creator>lafouine77</dc:creator>
			<description>250 g de feuilles de brick (4 feuilles par personne)



120 g de maroilles ou munster ou fromage fort



100 g de beurre demi-sel



5 poireaux



4 c. à café de graines de cumin (facultatif)



 

Coupez les racines à la base des poireaux, enlevez la première couche de feuilles et recoupez une bonne partie des feuilles vertes. 

Coupez les poireaux en fins tronçons , les faire revenir dans du beurre ou a la vapeur. 

Pendant ce temps, dans un bol, faites fondre le beurre restant. Détaillez  ...</description>
			<category>Plats complets</category>
			<pubDate>Tue, 29 Sep 2009 14:19:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/chaussons-poireaux-fromage-t353.htm#1145</comments>
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			<title>poelée de légumes aux merguez et chipo</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/poelee-de-legumes-aux-merguez-et-chipo-t352.htm</link>
			<dc:creator>lafouine77</dc:creator>
			<description>Ingrédients (pour 2 personnes (bons mangeur) :

- 4 grosses pommes de terre

- 2 chipolatas

- 2 merguez

- 1/2 courgette

- 1 poivron (couleur au choix)

- 1 gros oignon

- 4 carottes

- crème fraiche

- paprika





Couper tous les légumes en dés, émincer l'oignon.

Faire cuire les pommes de terre doucement dans une pôele avec de l'huile.

Ajouter l'oignon.

Couper les chipolatas et merguez en morceaux de 4 cm environ.

Ajouter aux pommes de terre.

Ajouter ensuite le poivron et la courgette,  ...</description>
			<category>Plats complets</category>
			<pubDate>Tue, 29 Sep 2009 14:12:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/poelee-de-legumes-aux-merguez-et-chipo-t352.htm#1144</comments>
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			<title>parmentier au thon et poivrons</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/parmentier-au-thon-et-poivrons-t351.htm</link>
			<dc:creator>lafouine77</dc:creator>
			<description>pour 5-6 personnes

 



800 g de pommes de terre

2 oeufs entiers

3 oignons nouveaux

½ poivron vert, ½ poivron rouge

1 grosse boîte de thon à l'huile

30 g de parmesan râpé

20 cl de lait entier

18 cl de crème liquide

60 g de beurre salé

persil, sel, poivre, muscade





 





préparez la purée de pommes de terre (pommes de terre, lait, beurre, muscade)

Plongez deux œufs dans une casserole d'eau bouillante et faites-les cuire 10 min puis rafraîchissez-les sous l'eau  ...</description>
			<category>Plats complets</category>
			<pubDate>Sat, 19 Sep 2009 19:26:14 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/parmentier-au-thon-et-poivrons-t351.htm#1143</comments>
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			<title>cannellonis saumon épinards</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/cannellonis-saumon-epinards-t344.htm</link>
			<dc:creator>lafouine77</dc:creator>
			<description>Ingrédients pour 6 personnes



500 g d’épinards frais

30 g de beurre

30 g pour le plat

noix muscade

200 gr de ricotta

18 cannellonis (1 boîte de 250 g)

3 pavés de saumon de 100 g environ

30 cl de crème fleurette

100 gr de parmesan râpé

sel, poivre







Préparation :



Préchauffez le four à 200° (th 6/7).

Lavez les épinards et équeutez-les en éliminant aussi les grosses nervures puis coupez-les grossièrement. Faites fondre le beurre dans une sauteuse, ajoutez les épinards,  ...</description>
			<category>Plats complets</category>
			<pubDate>Sun, 07 Jun 2009 18:45:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/cannellonis-saumon-epinards-t344.htm#1133</comments>
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			<title>escalopes de dinde au boursin</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/escalopes-de-dinde-au-boursin-t338.htm</link>
			<dc:creator>lafouine77</dc:creator>
			<description>voilà une recette simple, pas chère et que j'ai adorée :

 

pour 4 personnes :

4 escalopes de dinde

1 boite de tomates pelées ou de chair de tomates

1 pot de crème fraiche

1 boursin ail et fines herbes

une douzaine de petites pommes de terre

 

Coupez vos escalopes en dés ou en émincés

Dans une cocotte, versez les tomates pelées, les dés d'escalopes, les petites pommes de terre (cuites au préalable et coupées en gros dés), le pot de crème fraîche, salez, poivrez, ajoutez un peu  ...</description>
			<category>Plats complets</category>
			<pubDate>Mon, 24 Nov 2008 21:13:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/escalopes-de-dinde-au-boursin-t338.htm#1125</comments>
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			<title>boeuf carotte</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/boeuf-carotte-t335.htm</link>
			<dc:creator>florence</dc:creator>
			<description>pour 4 personnes : 

 

800 g de boeuf à bourguignon

1 kg de carottes

1 gros oignon

bouquet garni

1 clou de girofle

3/4 d'une bouteille de vin rouge

 

dans une cocotte en fonte mettre la viande et l'oignon émincé, une fois que la viande est bien doré, ajouter les carottes et les herbes, et finir par le vin

 

je le fais cuire à feu moyen 1h30 puis à feu doux encore 1h30

 

ma petite note, j'ajoute quelques pommes de terres dans ma cocotte en fonte pour faire un petit féculent </description>
			<category>Plats complets</category>
			<pubDate>Sun, 19 Oct 2008 18:25:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/boeuf-carotte-t335.htm#1122</comments>
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			<title>Gratin de céréales à la bolognaise:</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/gratin-de-cereales-a-la-bolognaise-t319.htm</link>
			<dc:creator>linoakya</dc:creator>
			<description>pour 8 personnes:

-1 sachet de céréales gourmandes tipiak (200g) 

-250g de viande hachée

-300g de coulis de tomate

-80g de gruyère rapé

-60g de crème fraiche

-1 courgette coupée en dés

-25cl d'eau

-2 c a soupe d'huile d'olive

-1 c a café de thym

-sel et poivre







Dans un plat a gratin , versez le sachet de céréales gourmandes, les dés de cougettes et mélangez.



Versez l'huile d'olive puis disposez une couche de viande hachée



Dans un petit saladier, mélangez le coulis de tomate,  ...</description>
			<category>Plats complets</category>
			<pubDate>Thu, 29 Nov 2007 18:58:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/gratin-de-cereales-a-la-bolognaise-t319.htm#1067</comments>
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			<title>Omelette basque</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/omelette-basque-t311.htm</link>
			<dc:creator>linoakya</dc:creator>
			<description>Pour 4 pers:

-8 oeufs

-4 tranches de jambon de Bayonne

-2 poivrons( 1 rouge et un jaune)

-1 oignon

-1 cuill a soupe d'huile d'olive

-1 pincée de sucre

-1 cuill à café de piment d'espelette en poudre

-sel et poivre





Battez les oeufs en omelette dans un saladier. taillez le jambon en lanières. Faites fondre l'oignon et les poivrons émincés dans une poele avec l'huile d'olive et le sucre. Salez et poivrez. Versez les oeufs dans la poele et laisser cuire 5 min à feu doux en remuant avec  ...</description>
			<category>Plats complets</category>
			<pubDate>Mon, 08 Oct 2007 18:30:51 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/omelette-basque-t311.htm#1040</comments>
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			<title>terrine de légumes aux oeufs:</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/terrine-de-legumes-aux-oeufs-t308.htm</link>
			<dc:creator>linoakya</dc:creator>
			<description>pour 4 personnes:

-6 oeufs

-250g de petits pois ( frais ou surgelés)

-150g de haricot verts surgelés

-1 carotte ( soit environ 125g)

-200ml de lait demi-écrémé

-3 cuillères a soupe d'amidon de mais

-sel, poivre





-Faire blanchir la carotte, les petits pois et les haricots verts pendant 10 min.

-Egouttez et tailler la carotte en petit dés

-battre les oeufs avec le lait et versez l'amidon tamisé en fouettant

-saler et poivrez

-disposer les légumes dans un moule a cake beurré et versez  ...</description>
			<category>Plats complets</category>
			<pubDate>Tue, 02 Oct 2007 16:13:26 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/terrine-de-legumes-aux-oeufs-t308.htm#1035</comments>
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			<title>petit plat bien belge</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/petit-plat-bien-belge-t303.htm</link>
			<dc:creator>sabine</dc:creator>
			<description> en voilà une que j'adore faire en hiver 

pour les proportion je fait a l'oeil et au nombre de couvert 

   ingrédient

des pommes de terres

des haricots frais 

un oignon

sel, poivre

lard salé en dès (salé ou fumé comme vous l'aimer le mieux)

et quelques tranches de lard

  [color=red]préparation[/color]

cuire les pommes de terres , les haricots (dit mange tout chez nous) couper l'oignon et petit morceau ou lamel comme vous aimer 

faire revenir l'oignon dans une poelle avec  ...</description>
			<category>Plats complets</category>
			<pubDate>Wed, 12 Sep 2007 12:39:52 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/petit-plat-bien-belge-t303.htm#1023</comments>
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			<title>quiche lorraine sans pate</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/quiche-lorraine-sans-pate-t294.htm</link>
			<dc:creator>lafouine77</dc:creator>
			<description><![CDATA[100 g de farine
<br />
100g de gruyère
<br />
100g de lardons fumés
<br />
100g de jambon coupé en dés ou lamelles
<br />
2 oeufs
<br />
1/2 litre de lait
<br />
sel, poivre.
<br />

<br />
mélanger la farine avec les oeufs et le lait.
<br />
ajouter le gruyère, sel, poivre, jambon et lardons.
<br />
metrtre dans un moule à manqué légèrement beurré
<br />
mettre au four (sans préchauffage) environ une heure.
<br />

<br />
servir avec une salade verte.]]></description>
			<category>Plats complets</category>
			<pubDate>Fri, 24 Aug 2007 11:09:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/quiche-lorraine-sans-pate-t294.htm#974</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>rouleaux de riz a la tomate</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/rouleaux-de-riz-a-la-tomate-t228.htm</link>
			<dc:creator>linoakya</dc:creator>
			<description>c'est tout simple et les enfants adorent 



pour 4 personnes

-4 tranches de jambon

-400g de riz cuit

-1 oignon haché

-1 poivron vert coupé en dé

-1 bocal de sauce tomate cuisinée 

-1 gousse d'ail pilée

-100g de fromage rapé

-sel,poivre,basilic





Faire fondre les oignons et les poivrons dans un peu d'huile d'olive , ajouter l'ail pilée et la sauce tomate.

Assaisonner à votre gout.

Mélanger cette préparation au riz cuit.

En disposer sur chaque tranche de jambon et  ...</description>
			<category>Plats complets</category>
			<pubDate>Tue, 06 Mar 2007 13:58:31 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/rouleaux-de-riz-a-la-tomate-t228.htm#538</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>courgettes rondes farcies à la viande</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/courgettes-rondes-farcies-a-la-viande-t276.htm</link>
			<dc:creator>lafouine77</dc:creator>
			<description>

4 courgettes rondes

250g de viande de veau hachée

2 tranches de jambon cuit

2 oignons

2 gousses d'ail

1 petite botte de ciboulette

1 oeuf

1 cuillère à soupe de chapelure

4 cuillères à soupe d'huile d'olive

1 pincée de noix de muscade rapée

sel, poivre



rincer les courgettes. découper pour chacune d'elle un chapeau, éliminer les graines, prélever la pulpe en en laissant un demi centimètre contre la peau ; découper la pulpe en petits dés.

peler les oignons et les gousses  ...</description>
			<category>Plats complets</category>
			<pubDate>Mon, 18 Jun 2007 19:13:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/courgettes-rondes-farcies-a-la-viande-t276.htm#873</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>friteuse?</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/friteuse-t272.htm</link>
			<dc:creator>mel</dc:creator>
			<description><![CDATA[ca fait un moemnt que j'ai envie d une friteuse, j'en ai jamais eu, donc je n'ai aucun critère.
<br />
vous en avez vous? qu'est ce que vous pourriez me conseiller?]]></description>
			<category>Plats complets</category>
			<pubDate>Sun, 20 May 2007 19:00:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/friteuse-t272.htm#824</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>riz cantonnais au wok</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/riz-cantonnais-au-wok-t252.htm</link>
			<dc:creator>mel</dc:creator>
			<description>320g de riz blanc cuit et froid

2 oeufs entiers battus

1 oignon haché

1 carotte rapée

160g de dés de jambon

125 g de petits pois surgelés

3c à Spe d'huile de tournesol

3c à spe de sauce soja

1 gousse d ail haché



pensez à préparer tous les ingrédients avant de commencer la cuisson



*Dans un wok a feu moyen, chauffez une cuillérée d'huile. Versez-y les oeufs et cuisez les en omelette. Brisez les en morceaux à l'aide d'une cuillère en bois, puis mettez-les dans un bol.



*Faites  ...</description>
			<category>Plats complets</category>
			<pubDate>Tue, 27 Mar 2007 12:25:52 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/riz-cantonnais-au-wok-t252.htm#696</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>besoin d'un conseil</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/besoin-d-un-conseil-t237.htm</link>
			<dc:creator>eleoude</dc:creator>
			<description>samedi soir on a invité des copains à manger

je sais ce que je vais faire comme entrée (une soupe froide de concombre au yaourt) et comme dessert (des cremes aux oeufs carambar)

 

mais je seche sur le plat.

 

j'avais envie de poulet, mais je ne trouve rien qui me convienne

 

vous avez des idées? sacant que je suis allergique aux poissons et fruits de mer et que je n('ai pas envie de passer 5 heures à faire à manger (je préparerai d'ailleurs la veille l'entrée et le dessert) </description>
			<category>Plats complets</category>
			<pubDate>Tue, 13 Mar 2007 10:35:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/besoin-d-un-conseil-t237.htm#606</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>petit truc</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/petit-truc-t249.htm</link>
			<dc:creator>mymy</dc:creator>
			<description><![CDATA[pour celles qui manquent d'inspiration 
<br />
 
<br />
<a href="http://www.cuisineaz.com/Recettes/Recherche_Frigo.aspx" class="postlink" target="_blank"><a href="http://www.cuisineaz.com/Recettes/Recherche_Frigo.aspx" target="_blank">http://www.cuisineaz.com/Recettes/Recherche_Frigo.aspx</a></a>]]></description>
			<category>Plats complets</category>
			<pubDate>Sat, 24 Mar 2007 19:36:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/petit-truc-t249.htm#678</comments>
			<guid>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/petit-truc-t249.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>pommes de terre soufflés</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/pommes-de-terre-souffles-t195.htm</link>
			<dc:creator>mel</dc:creator>
			<description>4 pommes de terre de belle taille

100g de beurre

2 oeufs

1 petit pot de crème fraîche

noix de muscade (pour ceux qui aiment)



*faire chauffer le four th7. brooser les pommes de terre sous l'eau, les essuyer, puis les envelopper une à une dans un morceaux de papier alu huilé. Les fermer hermétiquement. Les faire cuire posées sur une grille à mi hauteur du four pendant 45-60 minutes.



*Retirer le papier alu des pommes de terre, les laisser tiédir, les décalloter au 3/4 de leur hauteur.  ...</description>
			<category>Plats complets</category>
			<pubDate>Sun, 04 Mar 2007 15:38:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/pommes-de-terre-souffles-t195.htm#460</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Aiguillettes de poulet aux nouilles chinoises</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/aiguillettes-de-poulet-aux-nouilles-chinoises-t247.htm</link>
			<dc:creator>mymy</dc:creator>
			<description>Ingrédients :





18 aiguillettes de poulet

4 oignons

300 g de shiitake (champignons chinois)

300 g de nouilles chinoises

1 bouquet de coriandre fraîche

2 c. à soupe d’huile de pépin de raisin

1 cube de bouillon de volaille

7 c. à soupe de sauce soja

1 c. à soupe de sucre en poudre

1 c. à soupe de gingembre en poudre

sel, poivre





Préparation :



Coupez les aiguillettes de poulet en dés. Mettez-les dans une assiette creuse. Arrosez-les de sauce soja et saupoudrez-les de sucre  ...</description>
			<category>Plats complets</category>
			<pubDate>Tue, 20 Mar 2007 16:53:37 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/aiguillettes-de-poulet-aux-nouilles-chinoises-t247.htm#666</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Wok de poulet épicé</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/wok-de-poulet-epice-t246.htm</link>
			<dc:creator>mymy</dc:creator>
			<description>Ingrédients :





2 escalopes de poulet ou de dinde

2 c. à café de gingembre en poudre

4 c. à café de poudre de curry

1/2 c. à café de piment en poudre (doux ou fort)

1 c. à café de concentré de tomate

3 c. à soupe d'huile végétale

10 cl de lait de coco

1 c. à café de miel

1/2 oignon

1 gousse d'ail

3 c. à soupe d'huile



Préparation :



Emincez finement l'oignon et la gousse d'ail. 

Détaillez les escalopes en lanières.

Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile dans le wok. Mettez-y  ...</description>
			<category>Plats complets</category>
			<pubDate>Tue, 20 Mar 2007 16:52:36 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/wok-de-poulet-epice-t246.htm#665</comments>
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		<item>
			<title>Wok d'agneau à la sauce soja</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/wok-d-agneau-a-la-sauce-soja-t245.htm</link>
			<dc:creator>mymy</dc:creator>
			<description>Ingrédients :





800 g de gigot d’agneau

8 gousses d’ail

5 cl d’huile

5 brins de coriandre

5 brins de basilic

2 c. à café de fécule de maïs

sel, poivre noir&lt;LI class=sstitre&gt;Pour la marinade: 

10 cl d’huile de sésame

5 cl de sauce soja

5 cl de vin de riz (chinois)

Préparation :



Découpez l’agneau en lamelles. 

Effeuillez et hachez grossièrement le coriandre et le basilic. 

Epluchez les gousses d’ail et hachez-les..



Préparation de la marinade:

Mélangez le vin  ...</description>
			<category>Plats complets</category>
			<pubDate>Tue, 20 Mar 2007 16:51:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/wok-d-agneau-a-la-sauce-soja-t245.htm#664</comments>
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			<title>Sauté de boeuf et sa farandole de légumes</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/saute-de-boeuf-et-sa-farandole-de-legumes-t244.htm</link>
			<dc:creator>mymy</dc:creator>
			<description>Ingrédients :





filet de boeuf : 700 g

tomate cerise : 250 g

chou chinois (ou chou blanc) : 200 g

concombre : 1

germes de soja Suzi Wan : 1 pot

purée de piment Suzi Wan : 2 c. à café

sauce soja Suzi Wan : 2 c. à soupe

Nuöc Nam Suzi Wan : 2 c. à soupe

jus de citron vert : 2 c. à soupe

menthe fraîche : 4 branches

oignon blanc : 1

ail : 3 gousses

huile d'arachide : 4 c. à soupe





 Préparation :



Dans un premier temps, coupez le bœuf en très fines tranches. Ensuite pelez  ...</description>
			<category>Plats complets</category>
			<pubDate>Tue, 20 Mar 2007 16:50:31 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/saute-de-boeuf-et-sa-farandole-de-legumes-t244.htm#663</comments>
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			<title>Wok de boeuf sauté au sésame</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/wok-de-boeuf-saute-au-sesame-t243.htm</link>
			<dc:creator>mymy</dc:creator>
			<description>Ingrédients :





filet de boeuf : 1 kg

brocoli : 1 pied

oignon : 3

graine de sésame : 3 c. à soupe

miel : 2 c. à soupe

sauce soja : 3 c. à soupe

huile d'arachide : 3 c. à soupe

graine de coriandre : 2 c. à café

paprika : 1 c. à café

sel



Préparation :



Emincez le boeuf en lamelles. 

Coupez le brocoli en petits bouquets. Lavez et séchez-les. 

Pelez les oignons et émincez-les. 

Faites chauffer l'huile dans un wok. Mettez-y à revenir à feu très vif les oignons, les graines  ...</description>
			<category>Plats complets</category>
			<pubDate>Tue, 20 Mar 2007 16:49:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/wok-de-boeuf-saute-au-sesame-t243.htm#662</comments>
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			<title>koulibiac au saumon (feuilleté au saumon)</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/koulibiac-au-saumon-feuillete-au-saumon-t236.htm</link>
			<dc:creator>lafouine77</dc:creator>
			<description>pour 6 personnes :

2 pates feuilletées

400g de filet de saumon

2 oeufs durs +n un jaune

100g de riz

250g d'épinards hachés surgelés

100g de beurre

50cl de crème liquide

2 citrons, 2 échalotes, 1 bouquet de persil, 1 bouquet de ciboulette

sel, poivre



décongeler les épinrds à feu doux, les essorer.

hacher les échalotes et les poeler dans une noix de beurre, ajouter les épinards, saler, poivrer et laisser cuire 10 minutes.

cuire le riz, l'égoutter et y ajouter la moitié du beurre.

poeler  ...</description>
			<category>Plats complets</category>
			<pubDate>Mon, 12 Mar 2007 19:48:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/koulibiac-au-saumon-feuillete-au-saumon-t236.htm#604</comments>
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		</item>
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			<title>que faire avec un kilo de patates douces?</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/que-faire-avec-un-kilo-de-patates-douces-t157.htm</link>
			<dc:creator>linoakya</dc:creator>
			<description>je savais pas ou poster ma question car y'a pas de rubrique pour ça alors j'essaies ici.



Voilà on m'a donné 1 kg de patates douces ( les gens pensent que parce que je vis avec un réunionnais je sais faire ce genre de chose pfffff les clichés)





 Donc si vous connaissez une recette a base de patates douces je suis preneuse.Mon chéri ne sait faire que les gateaux et sa mère nous en a déjà fait un ce week donc je voudrais changer un peu et g rien sur mes livres de recette.



 Merci  ...</description>
			<category>Plats complets</category>
			<pubDate>Tue, 27 Feb 2007 08:14:49 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/que-faire-avec-un-kilo-de-patates-douces-t157.htm#340</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>crèpes gratinées à la mozzarella</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/crepes-gratinees-a-la-mozzarella-t186.htm</link>
			<dc:creator>lafouine77</dc:creator>
			<description>pour une personne :

2 crèpes de blé noir

1 tomate

1/4 de poivron rouge

1/4 d'oignon

2 brins de coriandre

80g de blanc de volaille

1/2 boule de mozzarella

 

plonger la tomate piquée au bout d'une fourchette 1 minute dans une casserole d'eau bouillante salée.

la peler et retirer les graines ; la couper en petits morceaux, ainsi que le poivron et l'oignon.

ciseler la coriandre.

dans une poele légèrement huilée, mettre tous les légumes. ajouter le blanc de volaille coupé en  ...</description>
			<category>Plats complets</category>
			<pubDate>Fri, 02 Mar 2007 12:38:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/crepes-gratinees-a-la-mozzarella-t186.htm#421</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>ma tartiflette</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/ma-tartiflette-t158.htm</link>
			<dc:creator>lisette</dc:creator>
			<description><![CDATA[le plat favoris de mon cheri
<br />
 
<br />
alors je cuit enviro 10 patates moyennes mais pas trop cuites
<br />
en meme temps je fais rissoler deux oignons et des lardons au beurre
<br />
apres etales les pommes de terres en rondelles et mettre un peu de lardons et oignons la moitie je met la moitie d'un reblochon coupe en deux et je fais un deuxieme etage pareil pour finir j'en duit de creme liquide 
<br />
 
<br />
voila avec une salade verte c encore meilleure]]></description>
			<category>Plats complets</category>
			<pubDate>Tue, 27 Feb 2007 10:51:25 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/ma-tartiflette-t158.htm#346</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>pommes de terre au beurre de thon</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/pommes-de-terre-au-beurre-de-thon-t138.htm</link>
			<dc:creator>mymy</dc:creator>
			<description>ingredients

 

-4 grosses popmmes de terre

-1 boite de thon

-60g de beurre

-jus de citron

-capres

-persil

-sel et poivre

 

preparation

 

-prechauffer le four thermostat 7

-laver , peler , essuyer et envelopper les ommes de terre dans du paier aluminium

-les faire cuire 1h30

-egoutter le thon, , le petrir avec ke beuure et ajouter le jus de citron  ,les capres et le persil.

-saler et poivrer

-retirer les pommes de terre du four , les laisser refroidir pour les  ...</description>
			<category>Plats complets</category>
			<pubDate>Sun, 25 Feb 2007 15:29:20 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/plats-complets-f22/pommes-de-terre-au-beurre-de-thon-t138.htm#250</comments>
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