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		<title>Poissons</title>
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			<title>Poissons</title>
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			<title>Cabillaud en papillotes à l'oseille</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/poissons-f24/cabillaud-en-papillotes-a-l-oseille-t222.htm</link>
			<dc:creator>mymy</dc:creator>
			<description>Ingrédients :





filet de cabillaud : 4

os de veau : 3 bottes

tomates cerise : 4

champignons de couche : 4

crème fraîche : 4 c. à soupe

baies roses : 1 c. à café

cerfeuil : 4 brins

sel, poivre



Préparation :



Lavez l'oseille, retirez les queues, émincez-la grossièrement. 

Parez les champignons en retirant les pieds sablonneux, lavez-les rapidement sous l'eau, égouttez et émincez-les.

Coupez les tomates cerises en quatre.

Salez les filets de poisson sur les deux faces.

Découpez  ...</description>
			<category>Poissons</category>
			<pubDate>Tue, 06 Mar 2007 13:19:52 GMT</pubDate>
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			<title>facile et rapide</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/poissons-f24/facile-et-rapide-t179.htm</link>
			<dc:creator>Lia</dc:creator>
			<description>Alors j'ai une recette (si on peut appeler ça une recette) de poisson trés fastoche et trés rapide.

 

ingrédients:

 

du poisson (merlu, colin, cabillaud... au choix)

Echalottes

Citron

crème fraiche ou lait (pour les gourmandes: crème fraiche)

Champignons de Paris, frais

 

Recette:

 

- Pelez les champignons et coupez-les en lamelles

- Epluchez une ou deux échalottes

- Mélanger la crème fraiche avec le jus de citron dans un bol, salez et poivrez.

- Mettre le poisson  ...</description>
			<category>Poissons</category>
			<pubDate>Wed, 28 Feb 2007 20:19:20 GMT</pubDate>
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			<title>les recettes du pays basque</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/poissons-f24/les-recettes-du-pays-basque-t135.htm</link>
			<dc:creator>mymy</dc:creator>
			<description>merlu koskera





ingredients 



-4 darnes de merlu

-une botte d'asperges (ou 250g en boite)

-250g de petits pois

-piment d'espelette

-une gousse dail

-3cuil a soupe d'huile d'olive

-1 petit bouquet de persil plat

-sel





preparation



-peler les asperges , les laver , et les ficeler.Les cuire a decouvert 15/20min agrande eau boullainte salée avec du une pincée de bicarbonate .Dans un autre recipient , cuire les petits pois 10/15 min.Rafraichir sous un filet d'eau.egouttez et reserver.



-hacher  ...</description>
			<category>Poissons</category>
			<pubDate>Sun, 25 Feb 2007 14:47:13 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/poissons-f24/les-recettes-du-pays-basque-t135.htm#245</comments>
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