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		<title>Petit plat poisson</title>
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		<lastBuildDate>Wed, 18 Apr 2007 20:15:05 GMT</lastBuildDate>
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			<title>Petit plat poisson</title>
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			<title>papillote de poisson-pomme-carotte</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/petit-plat-poisson-f49/papillote-de-poisson-pomme-carotte-t258.htm</link>
			<dc:creator>lafouine77</dc:creator>
			<description>50g de filet de poisson (merlan, limande, sole, saumon ou truite)

1/2 carotte

1/4 de pomme

1 cuillère à café d'huile d'olive



préchauffer le four (th.220°).

laver la carotte, peler et pépiner la pomme.raper le tout et répartir sur une feuille de papier cuisson.

poser dessus le filet de poisson coupé en morceaux.

verser la cuillérée d'huile d'olive.

refermer la papillote et enfourner une dizaine de minutes.

mixer ou écraser à la fourchette avant de servir bébé. </description>
			<category>Petit plat poisson</category>
			<pubDate>Wed, 18 Apr 2007 20:15:05 GMT</pubDate>
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			<title>Truite à l'estragon (dès 9 mois)</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/petit-plat-poisson-f49/truite-a-l-estragon-des-9-mois-t210.htm</link>
			<dc:creator>mymy</dc:creator>
			<description>Ingrédients (pour 1 portion):

- 1 filet de truite de 35 g

- 3 feuilles d'estragon

- 1 c. à c. de jus de citron

- 1 noisette de beurre

Technique:

1. Laver, ciseler les feuilles d'estragon.

2. Dans une papillote, mettre le filet de truite et l'estragon; bien fermer, faire cuire 10 minutes dans un four préchauffé à 240°C (th .

3. Au moment de servir, ajouter le jus de citron et une noisette de beurre </description>
			<category>Petit plat poisson</category>
			<pubDate>Mon, 05 Mar 2007 16:08:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/petit-plat-poisson-f49/truite-a-l-estragon-des-9-mois-t210.htm#494</comments>
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			<title>flan de merlan (dès 9 mois)</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/petit-plat-poisson-f49/flan-de-merlan-des-9-mois-t82.htm</link>
			<dc:creator>lafouine77</dc:creator>
			<description>Pour 2 portions. 











Préparation : 15 min - Cuisson : 27 min



- 40 g de filet de merlan 

- 300 g de haricots verts 

- 100 ml de lait de suite 

- 1 jaune d'oeuf extra-frais 

- 1 cuillerée à café rase de Maïzena 

- 1 branche de cerfeuil



Lavez et équeutez les haricots verts. Faites-les cuire 15 min dans un peu d'eau frémissante non salée. Ajoutez le poisson, continuez la cuisson 2 min. Egouttez les haricots. Mixez-les pour obtenir une purée. Mixez le poisson. Ajoutez le lait,  ...</description>
			<category>Petit plat poisson</category>
			<pubDate>Thu, 22 Feb 2007 20:45:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/petit-plat-poisson-f49/flan-de-merlan-des-9-mois-t82.htm#89</comments>
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			<title>boulettes de saumon et purée de chataignes (dès 10 mois)</title>
			<link>http://mespremiersrepas.forumactif.com/petit-plat-poisson-f49/boulettes-de-saumon-et-puree-de-chataignes-des-10-mois-t81.htm</link>
			<dc:creator>lafouine77</dc:creator>
			<description>Préparation : 5 minutes - Cuisson : 26 minutes



- 30 g de saumon frais

- 1 brin de cerfeuil

- 1 petit oignon blanc

- 100 g de châtaignes surgelées

- 1 cuillerée à soupe de crème fraîche

- 3 cuillerées à soupe de lait infantile



Plongez les châtaignes dans une casserole d'eau portée à ébullition. Laissez cuire 20 minutes. Egouttez-les, passez-les au moulin à légumes. Ajoutez la crème fraîche, le lait tiédi. Réservez. Mixez ensemble le saumon, l'oignon épluché coupé en quatre et le brin  ...</description>
			<category>Petit plat poisson</category>
			<pubDate>Thu, 22 Feb 2007 20:42:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://mespremiersrepas.forumactif.com/petit-plat-poisson-f49/boulettes-de-saumon-et-puree-de-chataignes-des-10-mois-t81.htm#88</comments>
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