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 flan d'épinards au maïs

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lafouine77
modo allaitement


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Date d'inscription : 21/02/2007

MessageSujet: flan d'épinards au maïs   Dim 4 Mar - 20:15

80g d'épinards
40g de grains de maïs cuits
80g de fromage blanc
1 oeuf

équeuter et laver les épinards. les cuire 5 minutes dans de l'eau bouillante.
les égoutter et les mixer.
ajouter l'oeuf entier et le fromage blan ; mélanger, saler.
verser cette préparation dans un moule individuel et cuire 20 minutes au four (th6-7).
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flan d'épinards au maïs
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