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 carottes au lait de coco

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lafouine77
modo allaitement


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Localisation : chailly en brie (77)
Date d'inscription : 21/02/2007

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MessageSujet: carottes au lait de coco   carottes au lait de coco Icon_minitimeMer 29 Déc - 18:07

Préparation : 15 min
Cuisson : 30 min

Ingrédients (pour 4 ou 5 personnes) :
- 1 kg de carottes
- 2 gros oignons
- 500 g de tomates bien mûres
- 30 à 40 cl de lait de coco
- épices (cumin, curry, piment rouge, gingembre, curcuma, selon vos goûts)

Préparation :

Peler et émincer les oignons et les faire blondir dans un peu d'huile.
Peler les carottes et les couper en rondelles.
Nettoyer les tomates et les débiter grossièrement (elles vont fondre à la cuisson).

Ajouter aux oignons les carottes, les tomates et le lait de coco. Rajouter sel, poivre et épices selon le dosage voulu.

Faire cuire environ 1/2 h à feu doux et à couvert.

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